Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2265 kcal
|
Gras: 83,14g | Prot: 150,22g | Carb: 230,73g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Carrefour Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Poivrons Rouges Doux, Oeuf. Snacks/Altro: Framboises, U Bio Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Alesto Mélange de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|