Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 50,28g | Prot: 107,64g | Carb: 217,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Мёд, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Хек Жареный, Чай. Cena: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Черника. Snacks/Altro: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Капучино. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Massaggio - 1 ora, Apple Health - 20 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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