Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 62,98g | Carb: 105,73g.
Colazione: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Normaalisuolainen Voi, Valio Arki Juusto, Kahvi, Raparperikiisseli, Marjat. Cena: Punajuuri, Kuha, Lidl Keräkaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Peruna. Snacks/Altro: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kahvikerma (Kevyt), Valio Arki Juusto. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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