Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 45,85g | Prot: 139,99g | Carb: 321,95g.
Colazione: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, FruVita Skyr Malina, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kompot z Wiśni. Pranzo: Maliny, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Lidl Protein Bar. Cena: Jagodzianki, Herbata bez Cukru, Chleb Włoski, Ogórek Małosolny, Cebule, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Snacks/Altro: Kamis Musztarda Francuska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jamar Kukurydza , Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Czerwona Papryka, Cebule, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Rukola, Fit & Easy Mix Grillowy . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|