Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 57,43g | Prot: 75,83g | Carb: 86,37g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Руккола, Яичница. Pranzo: Манго, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фасоль (без Соли, Отварная), Скумбрия Запеченная, Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Руккола. Cena: Яичница с Помидорами, Barilla Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyovajr
|