Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 42,11g | Prot: 94,49g | Carb: 168,55g.
Colazione: Lidl Baguette Integral, Hacendado Hummus, Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche Soja Calcio. Pranzo: Harina de Garbanzo, Pimiento Rojo, Champiñones, Calabacín, Aceite de Oliva, Cebollas. Cena: Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Soja Texturizada, La Cocinera Masa para Empanadillas, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Zanahoria, Pepino (Pelado). Snacks/Altro: Helado Vegetal de Avena, Obleas para Helado, Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche Soja Calcio. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albaperalo
|