Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 90,92g | Carb: 187,38g.
Colazione: Fındık, Muz. Pranzo: Et Haşlama. Cena: İşkembe Çorbası, Izgara Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Çiğköfte Dürüm, Muz. Di più...
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420 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ametsmsek
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