Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 91,69g | Prot: 94,94g | Carb: 147,90g.
Colazione: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Zitronensaft, Ingwer, Honig. Pranzo: Babybel Mini Babybel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Edeka Mini Pflaumentomaten, Adler Landjäger. Cena: Edeka Bergkäse Am Stück, Ei, Grüne Oliven, Barilla Farfalle, Aubergine, Zucchini, Möhren, Rote Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Extra Natives Olivenöl, Bio Kerne-Mix. Snacks/Altro: Corny Crunch Hafer & Honig. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Yoga - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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