Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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40 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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600 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 12,72g | Carb: 39,15g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе. Snacks/Altro: Чай. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Doccia - 2 ore, Addominali - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NIKITOKK
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