Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 35,72g | Prot: 51,91g | Carb: 104,33g.
Colazione: Творожная Запеканка с Яблоками. Pranzo: Творожная Запеканка с Яблоками, Просто Сливки Питьевые 10%. Cena: Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Огурец (с Кожурой), Черешня, Дыня Торпеда. Di più...
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1328 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Llattyll
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