Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 22,55g | Prot: 43,25g | Carb: 174,26g.
Colazione: Natural One Suco de Limão Integral, Banana Prata, Mamão Papaia. Pranzo: Macarronada. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana Prata, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Altro: La Violetera Castanhas do Pará, Peras. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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