Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2013
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 91,51g | Carb: 130,41g.
Colazione: Potato Salad. Pranzo: Broccoli, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: World Catch Tilapia Fillets, Salsa, Green String Beans, whipped topping, Jell-O Sugar Free Cherry. Snacks/Altro: Whole Wheat Saltine Crackers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Buttermilk Pancakes. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chereeguitar
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