Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 72,10g | Prot: 157,71g | Carb: 131,22g.
Colazione: Яичница с Помидорами, Чай с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Макдоналдс Кетчуп, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Соленья, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksuran
|