Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 51,43g | Prot: 62,82g | Carb: 197,70g.
Colazione: Banana, Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Egg, Captain Oats Rolled Oats. Pranzo: Pizza Hut Tuna Melt, Indonesian Steamed Tofu, Nasi Putih, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Nasi Putih, Fried Tofu . Snacks/Altro: Latte Coffee, Aice Es Stik Rasa Semangka. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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