Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 81,53g | Prot: 148,08g | Carb: 89,20g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|