Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2013
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 34,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 99,15g | Carb: 317,79g.
Colazione: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Pranzo: Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice, Linda's Kitchen Hot Horseradish Mustard, Peas and Carrots (Frozen), Red Kidney Beans (Canned), Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Cena: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Tomatillos, Tomatillos, Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Taco Bell Cantina Bowl - Veggie. Snacks/Altro: Starbucks Caffe Americano (Grande), Starbucks Soy Milk , Watermelon, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sbarro Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli. Di più...
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4073 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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