Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2013
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 97,41g | Prot: 98,51g | Carb: 361,26g.
Colazione: Cacao en Poudre (Non Sucré), Abricots, Bjorg Lait d'amande, Cora Confiture, Pain au Levain. Pranzo: Huile d'Olive, Vin Muscat, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Melon, Leffe Blonde, Picard Dos de Cabillaud, Mayonnaise, Crevette, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Salade Verte. Cena: Pizza Maison, Isla Délice Saucisson Sec, Banane, Lait d'Amande, Abricots. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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