Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 85,71g | Carb: 195,78g.
Colazione: Ceres Choco Topping, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang, Kacang Tanah. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Wortel, Telur, Kecambah. Cena: Buah Pir, Apel. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tary sa
|