Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 123,25g | Carb: 65,77g.
Colazione: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mentimun (Kupas), Tomat Ceri. Pranzo: Kecambah, Sawi, Daging Sapi, Dada Ayam. Cena: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di normagustiany
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