Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 85,16g | Prot: 58,01g | Carb: 236,57g.
Colazione: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Alpro Sweet Creamy Caramel. Spuntino Mattutino: Tangerines (Mandarin Oranges). Pranzo: Cocobella Coconut Yoghurt , Honey , Hemp Seeds, LEDA Chocolate Rum Balls. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Liddells Lactose Free Cheese , Zucchini, Cabbage , Egg (Whole) , Alpro Sweet Creamy Caramel, Cocobella Coconut Yoghurt , Alpro Sweet Creamy Caramel. Snacks/Altro: Egg (Whole) , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bananas . Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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