Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 81,65g | Carb: 94,16g.
Colazione: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Овощное Рагу с Курицей, Herbalife Thermo Complete. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Altro: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Грецкие Орехи, Персики. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 4 minuti, Pulizia - 6 ore, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaykaS
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