Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 58,58g | Carb: 53,57g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Эвалар Семена Льна, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|