Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 53,72g | Carb: 138,49g.
Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sate Ayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak , Telur, Tahu, Kubis. Snacks/Altro: Nanas, Pisang, Tora Bika Cappuccino. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gitakusuma
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