Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 25,64g | Prot: 39,10g | Carb: 48,95g.
Colazione: Semur Daging, Telur Dadar, Nasi Kuning. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Altro: Martabak Telur. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diet fanny
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