Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 60,13g | Carb: 53,29g.
Pranzo: Indonesian Sambal Goreng, Napa Cabbage (Cooked), Tumis Ikan Cue, Brown Rice. Cena: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mackerel, Brown Rice. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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