|
Почти на неделю выбыла из подсчёта ккал. В прошлый раз мне повезло и по итогу вес не изменился. Но не в этот раз.
С другой стороны, не мне нечего расстраиваться. Почти неделю я ела, пила и веселилась, абсолютно не зная никак проблем. 💃💃💃
Иногда надо устраивать себе отпуск, а от лишнего кг я скоро избавлюсь.
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 41,98g | Carb: 139,05g.
Colazione: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники (Strawberry Jamboo), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Лечо. Pranzo: Лечо, Barilla Макароны Отварные. Cena: Лечо, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Di più...
|
|
1968 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|