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空腹
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 132,37g | Carb: 187,84g.
Pranzo: 卤牛肉, 咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶. Cena: 鸡腿（不吃皮）, 馄饨. Snacks/Altro: 葱油饼, 卤牛肉, 喜小茶瓶装厂 西柚绿研茶风味汽水, 鸡蛋糕, 白玉 魔芋丝结, 纽仕兰 纯牛奶, 卤牛肉. Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
骑车2 - 43 minuti, 骑车 - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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