Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 137,13g | Prot: 44,56g | Carb: 272,44g.
Colazione: SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie , Pomidor Malinowy, Jajko na Miękko. Cena: Ciastka, Crusti Croc Chipsy. Snacks/Altro: Marletto Lody Biała Czekolada z Sosem Malinowym, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym, Magnetic Czekolada Gorzka, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, PUB Grzanki Śródziemnomorskie, Parówka, Marletto Lody Orzech Laskowy. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 35 minuti, Tabata - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lestap
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