Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 87,60g | Carb: 170,97g.
Colazione: Future Life High Protein Smart Food, Woolworths Low Fat Milk. Pranzo: Woolworths Sweet Potato with Cinnamon Butter, Woolworths Baby Marrows, I&J Hake Fillet. Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Red Onions, Woolworths Beef Meatballs. Snacks/Altro: Low Fat Milk, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Plain Rice Cake, Dried Cranberries, Mixed Nuts, Low Fat Milk, Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Xylitol, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Woolworths Low Fat Milk, Dried Cranberries, Mixed Nuts. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cel.vr
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