Diario di Kolba22, 24 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
89,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3985 kcal Gras: 133,37g | Prot: 163,95g | Carb: 411,89g.   Colazione: Aldi Leberwurst, Kajzerka, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Alesto Orzechy Włoskie, Dawtona Mus Jabłkowy, Płatki Owsiane, Masło, Lidl Precel Bawarski. Cena: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Gouda. Snacks/Altro:  Wino Czerwone Wytrawne, Krakus Barszcz Czerwony,  Tortellini z Nadzieniem Mięsnym. Di più...
Calando 3,7 kg a Settimana


Commenti 
To się ktoś zabrał do roboty 👊😸👍 
24 lug 20 da utente: K1C1A
Pewnie trochę wody z fastfoodów i innego shitu zeszło. Teraz będzie tylko gorzej.  
25 lug 20 da utente: Kolba22
A co za pesymizm? 🙀 
25 lug 20 da utente: K1C1A
Moje życie tak ostatnio wygląda. Niebyt optymistycznie heh.  
25 lug 20 da utente: Kolba22
Dodajemy otuchy 👍 trzym się chłopie, dasz radę 👊💪 
25 lug 20 da utente: Jagnieszka
Kolba obudź w sobie wojownika, bo jak nie to bęcki Cię czekają... 😸 U mnie od ponad miesiąca totalny zjazd, psyche siada i chyba tylko endorfiny powodują, że jeszcze się trzymam. Pyknij poranny spacer, nasyć oczy pięknymi widokami. Nie dajmy się 👊🐱👊 
25 lug 20 da utente: K1C1A
u mnie tez zapierdol ostatnio taki ze jem w robo przed monitorem bo czasu za malo. ale jakos sobie to dozuje pomiedzy praca a relaksem.. i nie jest zle. w zyciu wazne jest zbilansowanie tych dwoch rzeczy. no i jeszcze zadbanie o sen. i nie rozpraszanie sobie dyni bzdetami 
26 lug 20 da utente: vibo69
Kolba! Ale ze zdrowiem wszystko ok, prawda? Vibo, Ty pracusiu 👊😸👊  
26 lug 20 da utente: K1C1A
Tak ze zdrowiem ok, ze snem problemy, chyba faktycznie trochę za bardzo się wkrecilem w pracę ostatnio. No ale trzeba jakoś przeżyć.  
26 lug 20 da utente: Kolba22
e tam pracusiu. po prostu duzo tego jest ostatnio 😜 
27 lug 20 da utente: vibo69

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Kolba22


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.