Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3985 kcal
|
Gras: 133,37g | Prot: 163,95g | Carb: 411,89g.
Colazione: Aldi Leberwurst, Kajzerka, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Alesto Orzechy Włoskie, Dawtona Mus Jabłkowy, Płatki Owsiane, Masło, Lidl Precel Bawarski. Cena: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Gouda. Snacks/Altro: Wino Czerwone Wytrawne, Krakus Barszcz Czerwony, Tortellini z Nadzieniem Mięsnym. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
Commenti
To się ktoś zabrał do roboty 👊😸👍
24 lug 20 da utente: K1C1A
|
Pewnie trochę wody z fastfoodów i innego shitu zeszło. Teraz będzie tylko gorzej.
25 lug 20 da utente: Kolba22
|
25 lug 20 da utente: K1C1A
|
Moje życie tak ostatnio wygląda. Niebyt optymistycznie heh.
25 lug 20 da utente: Kolba22
|
Dodajemy otuchy 👍 trzym się chłopie, dasz radę 👊💪
25 lug 20 da utente: Jagnieszka
|
Kolba obudź w sobie wojownika, bo jak nie to bęcki Cię czekają... 😸 U mnie od ponad miesiąca totalny zjazd, psyche siada i chyba tylko endorfiny powodują, że jeszcze się trzymam. Pyknij poranny spacer, nasyć oczy pięknymi widokami. Nie dajmy się 👊🐱👊
25 lug 20 da utente: K1C1A
|
u mnie tez zapierdol ostatnio taki ze jem w robo przed monitorem bo czasu za malo. ale jakos sobie to dozuje pomiedzy praca a relaksem.. i nie jest zle. w zyciu wazne jest zbilansowanie tych dwoch rzeczy. no i jeszcze zadbanie o sen. i nie rozpraszanie sobie dyni bzdetami
26 lug 20 da utente: vibo69
|
Kolba! Ale ze zdrowiem wszystko ok, prawda?
Vibo, Ty pracusiu 👊😸👊
26 lug 20 da utente: K1C1A
|
Tak ze zdrowiem ok, ze snem problemy, chyba faktycznie trochę za bardzo się wkrecilem w pracę ostatnio. No ale trzeba jakoś przeżyć.
26 lug 20 da utente: Kolba22
|
e tam pracusiu. po prostu duzo tego jest ostatnio 😜
27 lug 20 da utente: vibo69
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|