Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 65,28g | Carb: 116,83g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Bal, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. Pranzo: Ayran, Pişmiş Patlıcan, Fırında Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Torku Miniki, Halka Tatlısı. Snacks/Altro: Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Gün Kurusu, Şölen Octavia Çikolata . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di atcisevval
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