Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 120,11g | Carb: 133,01g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Brüggen Copos de Avena, Egg, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Banana. Pranzo: Bonarea Burger Meat Extra Pollo, Tomatoes, Cucumber, Lettuce, Hacendado Maíz Dulce, DIA Puré de Patatas. Cena: Egg, Calvo Atún Claro al Natural, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Hacendado Maíz Dulce, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Bimbo Rapiditas. Snacks/Altro: Bonarea Obleas Para Helados, Bimbo Palitos Integrales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Watermelon. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreeaca
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