Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 111,80g | Prot: 95,85g | Carb: 184,30g.
Colazione: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ruisleipä, Munkkirinkilät, Marjat, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Juusto. Pranzo: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kahvi, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Juusto. Cena: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Paistettu Peruna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Altro: Pizza Lihatäytteellä, Kahvi, Voipulla, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|