Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2013
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 76,37g | Carb: 224,69g.
Colazione: Be Light Schinkensülze mit Ananas (Be Light), Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Golden Toast Vollkorntoast. Cena: Gemüseeintopf (ohne Fleisch), Nudelsalat mit Käse. Snacks/Altro: Dr. Oetker Götterspeise, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Johannisbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Tomaten, Aldi Kochschinken. Di più...
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2594 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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