Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 41,47g | Prot: 96,48g | Carb: 118,99g.
Colazione: Яшкино Вафли в Шоколаде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Растительное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Cena: Зеленый Перец, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Сахар, Saito Зелёный Чай Мелисса и Лайм, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Виноград Дамские Пальчики, Био Баланс Кефирный 0%, Ананас, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|