Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 55,81g | Carb: 194,80g.
Colazione: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Filma Margarin, Garam, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Bayam, Pisang. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Gula Merah, Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Ikan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kangkung, Martabak Telur. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Buah Pir, Fitbar Nuts. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di wichan_
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