|
Я вижу как за мои старания организм меня благодарит, супер))
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
815 kcal
|
Gras: 38,14g | Prot: 30,44g | Carb: 89,53g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Pranzo: Киндер Молочный Ломтик, Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком и Сахаром, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Вареное Яйцо, Оладьи. Snacks/Altro: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай. Di più...
|
|
2894 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Salto con la Corda - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snegulik
|