Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 87,01g | Prot: 77,60g | Carb: 137,51g.
Colazione: Coffee with Cream, Watermelon. Pranzo: Boulder Canyon Hickory Barbeque Kettle Chips, Sargento Mild Cheddar Slices, Chicken Breast, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Carrots. Cena: Old Croc Sharp Cheddar Cheese Snacks, Lance Malt Peanut Butter Crackers, New York Style Pretzel Flatz Original, Fiorucci Prosciutto Panino. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons. Di più...
|
|
2139 kcal
|
Esercizio:
Golf (cart) - 4 ore e 32 minuti, 5.6 mile moderate bike ride - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|