Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 79,04g | Prot: 90,89g | Carb: 122,11g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Русский завтрак Баланс Веса, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Мандарины, Зеленый Перец, Салат Ромэн или Соз, Запеченная или Жареная Форель. Pranzo: Авокадо Авокадо, Баклажаны Гриль, Капуста Жареная, Укроп, Фасоль Стручковая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Cena: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Соевый Соус, Укроп, Треска Отварная. Snacks/Altro: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Жевательная Резинка (с Сахаром). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady]{ate💋
|