Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 28,05g | Carb: 184,68g.
Colazione: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Cireng. Pranzo: Mentimun (Kupas), Ikan. Cena: Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Shirataki Mie Kering, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di muti'a mr
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