|
😁
|
41,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 33,12g | Prot: 87,28g | Carb: 131,18g.
Colazione: Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pranzo: Булгур (Вареный), Свинина Отварная. Cena: Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Курица Вареная, Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вода. Di più...
|
|
1568 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 10 ore e 24 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Doccia - 45 minuti, Aspirapolvere - 25 minuti, Samsung Health - 1 ora e 11 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kira Jeon
|