Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 74,33g | Prot: 158,89g | Carb: 242,81g.
Colazione: Тяжин Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Просто Творог 9%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Altro: Сладиал Зефир Классический в Глазури. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|