Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 73,64g | Prot: 236,47g | Carb: 208,83g.
Colazione: Сырники, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Клубника, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Млечнокисел Продукт Кисело Мляко, Шампиньоны, Яичный Белок, Яичный Желток, Фасоль Стручковая. Cena: Сырники, Арбуз, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки, Лидл Сирене Дунавия, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: My Day Мляко 0,1, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Rios Туна в Собствен Сос . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|