Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3170 kcal
|
Gras: 155,96g | Prot: 111,20g | Carb: 173,78g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Огурец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Krusovice Пиво. Snacks/Altro: Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Krusovice Пиво. Di più...
|
|
1860 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|