Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3022 kcal
|
Gras: 117,57g | Prot: 172,44g | Carb: 324,06g.
Colazione: Вкусвилл Хумус Тыквенный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Творог 5% Можайский, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Крыжовник. Pranzo: Чвиштари, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Cena: Вкусвилл Квас Овсяный с Имбирем, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|