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Mmm, not sure it was a great idea to skip lunch yesterday
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 51,52g | Carb: 173,10g.
Pranzo: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Cena: Bananas, Ultra Mel Custard, KOO Sauerkraut, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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