Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 58,14g | Carb: 35,87g.
Colazione: Limonlu Su, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Cena: Şakşuka, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yumurtalı Ispanak, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Salatalık (Kabuklu). Snacks/Altro: Tuzlu Kurabiye, Fındık. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bernaumut
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