|
ay her şey cok iyi gidiyor megerse diyetisyenle iken stresten veremiyormuşum. kendi başıma her şey cok cok daha güzel gidiyor.
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 33,61g | Prot: 41,37g | Carb: 150,26g.
Colazione: Mevsim Salata, Sebzeli Makarna. Pranzo: Hellim, Yumurta, Kavrulmuş Patates. Cena: Bim Çiğ Köfte. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
4 tane diyetisyen değiştirdim. 1. diyetisyen ile haftada 2.5 kiloyu tıkba basa yiyerek vermiştim. Kadına zorla ekmeği azalttırmıştım. Tahini geldi gitti diye başkası geldi. Onlada 1.5 2 kilo veriyordum. Yine değişti. 3. gelen bana daha yakın bir yerde diyetisyen bulunduğunu söyledi. Babamın çalıştığı hastahaneymiş. Gittim ve 15 gün sonrasına not aldık. Okul falan var diye diyet bir tık iyi gitsede ara öğünlerde 20+20+20 fındık ya da badem yememe rağmen aç kalıyordum. 50 gr verdim 15 günde. Geçeb 118e düştüm. Yani şaka gibi diyip bunu konuştuk arkadaşımla. Tuvaletimi yapsam daha çok veririm dedim. Öğle yemeğinden sonra denedik. 116ya düştüm. İnsanlar kilo vermeye heveslenip böyle insanlar yüzünden umutlarını kaybediyor.
25 lug 20 da utente: HexaForce
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akolnhavvanur
|