Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 98,35g | Prot: 116,56g | Carb: 220,15g.
Colazione: ほうれん草のおひたし, ハナマルキ わかめ味噌汁, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Pranzo: ミツカン ひきわり納豆, 冷や奴, CO-OP 鯖のみぞれ煮, ふじっ子 ひじき煮, こんにゃく, サラダ, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, はくばく もち麦ごはん. Cena: QBB ベビーチーズカマンベール入り, ゴーダチーズ, クリームチーズ, チェダーチーズ, セブンイレブン グリル夏野菜のサラダ, 和風パスタ, 道南冷蔵 バジル風味のいかのカルパッチョ, ローストビーフ. Snacks/Altro: 生クリーム, もち米ケーキ, 赤ワイン, アイスコーヒー, トーラク ニューヨークチーズケーキRich, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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