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Dreaded plateau... :(
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 28,13g | Prot: 57,82g | Carb: 61,10g.
Colazione: Green Tea, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Boiled Egg. Pranzo: Corn Tortilla, Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Scrambled Egg. Cena: Sabemas Multicereal con Pasas, Dos Pinos Leche Descremada en Polvo, Té Verde. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karla Childs
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